Selfdefense by Varol

Deine Selbst - Sicherheit ist unsere Motivation

 
Realistische und effektive Selbstverteidigung.
Für jeden geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen. 
Mit Elementen aus dem Bodenkampf, Hapkido, Kickboxen und dem Taekwondo.

  • Alle Distanzen
  • Schläge
  • Kicks
  • Hebel 
  • Bodenkampf
  • Waffenabwehr